Metamorfoza w 8 tygodni: spal nadmiar tłuszczu, zwiększ siłę mięśni i odblokuj spowolniony progres

Odbierz gotowy plan treningowy na 8 tygodni wraz z dietą na 7 dni i odmień swój wygląd. Pochwal się nową sylwetką tego lata!

Cześć!

Tu Szymon Moszny.

(Trener personalny i fizjoterapeuta z ponad 22-letnim doświadczeniem). 

 

Jesteś zmęczony brakiem zauważalnych efektów treningowych? Ćwiczysz… i ćwiczysz, ale waga nie leci w dół, mięśnie nie rosną, a Twoja sylwetka się nie zmienia? Czujesz, że jest coraz gorzej, nie potrafisz zahamować tycia. Nie potrafisz zredukować wagi. Do tego, wydaje Ci się, że robisz nieefektywny trening, źle ćwiczysz, przez co nie progresujesz?

Mam na to rozwiązanie!

Jeśli myślisz, że nie osiągnąłeś jeszcze estetycznej sylwetki przez to, że:

• nie masz motywacji,
• brakuje Ci dyscypliny i regularności,
• brakuje Ci czasu.

 

To się mylisz!

Pomyśl tylko…

Każdy swój trening robisz na maksa skutecznie. Progresujesz.

Tydzień po tygodniu zauważasz zmiany: mniejsza waga, więcej mięśni, mniej tłuszczu… Masz efekty.

Pod koniec miesiąca porównujesz swoje zdjęcia i widzisz bardzo wyraźnie, jak Twoja sylwetka nabiera lepszego wyglądu. Zauważasz wyraźne różnice. Czujesz się lepiej we własnym ciele. Czujesz się zdrowiej, masz więcej chęci do życia.

Jak myślisz, czy dzięki temu, że ma wyraźne efekty i zmiany w wyglądzie, to nie miałbyś większej motywacji na treningi? 

Czy gdybyś wreszcie wytopił cały zbędny tłuszcz na swoim ciele, to nie zacząłbyś chodzić regularnie na siłownię, aby utrzymać formę?

Czy gdybyś wreszcie osiągnął sylwetkę, którą możesz się pochwalić, to czy nie znalazłbyś więcej czasu na siłownię, aby wyglądać jeszcze lepiej?

 

Widzisz…

Motywacja, dyscyplina, regularność, brak czasu… TO TYLKO WYMÓWKI.

Wymówki, przez które nie chodzisz na siłownię. 

 

Szukasz wymówek tylko dlatego, że nie masz efektów. 

Założę się, że nie chce Ci się regularnie ćwiczyć, bo Twoje aktualne treningi nie przynoszą Ci oczekiwanych efektów, zgadza się?

Przyczyna braku efektów: źle ćwiczysz, masz słaby i nieskuteczny plan treningowy, popełniasz błędy i nie trzymasz/ nie stosujesz diety…

Chcesz być zdrowy, mieć super formę i wyrzeźbione ciało?

Bez przemyślanego planu treningowego nigdy tego nie osiągniesz. Skuteczny trening to podstawa.

Odbierz 8-tygodniowy gotowy plan treningowy w formie nagranych lekcji video „Zbuduj formę do lata”. 

Plan składa się z różnorodnych ćwiczeń, które pomogą Ci spalić tłuszcz, zwiększyć wytrzymałość, zbudować siłę oraz więcej masy mięśniowej. Dieta zawiera zdrowe i smaczne posiłki, które pomogą Ci w szybszym osiągnięciu Twoich celów.

 

Co otrzymujesz?

• Plan treningowy na 3 lub 4 dni (do wyboru).
• Dieta na 7 dni (posiłki + określona kaloryka).
• Przemyślany plan treningowy na 8 tygodni z celem: redukcja masy ciała (palenie tłuszczu), zwiększenie siły mięśni i poprawę estetyki sylwetki.
• Dostęp do serwisu trenujdobrze i wszystkich jego funkcji: narzędzie analizujące Twój progres (zapisujesz dane podczas treningu).
• Dostęp do nagrań instruktażowych, jak ćwiczyć skutecznie i poprawnie (ćwiczenia, rozgrzewka, rozciąganie).
• Rady Szymona Mosznego do treningu i ćwiczeń.

 

Ten plan jest dla osób, które mają problem ze zrzuceniem wagi, z odkryciem mięśni oraz z brakiem progresu.

Plan „Zbuduj formę do lata” pomoże Ci pozbyć się złych nawyków żywieniowych i nieefektywnych treningów. Zamiast tego będziesz trenować skutecznie i będziesz jeść zdrowo. 

A to wszystko za jedyne 99 PLN!

(Plan na 8 tygodni)

 

Dla kogo są gotowe plany treningowe (video)?

Dla Ciebie, jeśli:

• Ćwiczysz bez planu i nie masz efektów lub masz słabe efekty treningowe.
• Robisz zły trening: źle dobierasz ćwiczenia, masz złą technikę wykonywania ćwiczeń, źle dobierasz ilość serii, liczbę powtórzeń oraz ciężar… Przez co masz zbyt wolny progres.
• Brakuje Ci wiedzy, jak trenować skutecznie, przez co popełniasz błędy, o których nie wiesz. I nie masz oczekiwanych efektów!
• Brakuje Ci pomysłu na ulepszenie progresu. Nie wiesz, jak zwiększyć swój progres.

Czy warto skorzystać z gotowego plany treningowego (video)?

 

• Ile kosztuje Cię jeden indywidualny trening personalny? 100, 150, 200 zł za jeden trening? Tutaj za 99 zł masz własnego trenera personalnego, który mieści się w Twojej kieszeni i doradza, jak Szymon Moszny. Przez 8 tygodni!
• Próbowałeś już rozpisywać sobie plan treningowy lub treningi? Już wiesz, że to trwa często kilka godzin… Dodatkowo nie masz pewności, czy zadziała. Warto tracić czas? Czy nie lepiej odebrać przemyślany plan treningowy, rozpisany przez eksperta, iść na siłkę i od razu dobrze trenować?
• O ile bardziej satysfakcjonujące będzie dla Ciebie kończenie treningu z myślą, że zrobiłeś dziś skuteczny trening? Chcesz czuć, jak Twoje mięśnie są tak przetrenowane, że marzą o odpoczynku? Zamiast robić nieefektywny trening, na którym rzadko kiedy się spocisz (i nie palisz tłuszczu!).
• Pomyśl, czy nie ćwiczyłbyś dużo efektywniej, jeśli robiłbyś trening (ćwiczenia), jak zawodnik sportów sylwetkowych? Ten plan to zawiera.
• Masz dość braku efektów? Trenujesz i nie możesz schudnąć lub trenujesz, ale nie nabierasz większej masy mięśniowej? Ćwiczysz od dawna, ale stoisz w miejscu… i… co gorsza ZALEWA Cię tłuszczem? Wypróbuj na własnej skórze, jak nowy plan treningowy wszystko zmieni. Odmień swoje treningi!

Kto rozpisuje plany treningowe?

Szymon Moszny

(Trener Personalny, Fizjoterapeuta, wykładowca, szkoleniowiec, konsultant, ekspert).

 

Szymon to chodząca encyklopedia wiedzy, jak skutecznie trenować. Ta wiedza podparta jest praktycznym, ponad 22-letnim doświadczeniem w codziennej pracy jako trener personalny.

Szymon, rozpisując plany treningowe, posiłkuje się najnowszą wiedzą naukową o skutecznym treningu siłowym, dzięki czemu jego podopieczni osiągają szybciej swoje cele: spadek wagi i ubytek tłuszczu, więcej mięśni i więcej siły. To wszystko zapewnia mądrze rozplanowany trening.

Co więcej… Szymon pomaga w przygotowaniach do zawodów kulturystycznych (Kacper Bąkiewicz). Z tego powodu jest na bieżąco z najlepszych metod i podejścia do treningu. Wie, co aktualnie działa najlepiej. 

Dlatego, jeśli zdecydujesz się na plan treningowy, to masz pewność, że zawiera aktualnie najskuteczniejsze metody dla treningu siłowego. Dzięki temu zapewnisz sobie szybsze i lepsze efekty. 

Trenuj z Szymonem Mosznym.

Trenuj jak najlepsi! 

• 17000 rozpisanych planów treningowych
•  23000 osób skorzystało z mojej pomocy

• 23 lata pomagania innym wyglądać lepiej i czuć się lepiej, jako trener personalny i fizjoterapeuta

 

Jak nie dziś to kiedy? Ile jeszcze będziesz czekać na efekty?

Zadam Ci kilka pytań drogi czytelniku:

• Chcesz już jutro pójść na siłownię i zrobić trening, który da popalić Twojemu ciału? 
• Chcesz przestawić swój organizm z zalewania się tłuszczem na palenie tłuszczu?
• Chcesz zwiększyć progres swoich treningów, by już za miesiąc zobaczyć wyraźne efekty na swojej sylwetce?
• Chcesz w przyszłości osiągnąć ładnie docięta sylwetkę i mieć męską posturę, za którą rozglądają się kobiety… Zamiast być zalany tłuszczem, zalewać się jeszcze bardziej i wyglądać jak św. Mikołaj, ale bez worka na prezenty? 

 

Masz wybór.

Możesz dalej trenować jak teraz i narzekać, że nie masz efektów przez brak „genetyki” i za rok wyglądać dokładnie tak samo albo ciężej.

Ale możesz też zacząć trenować skutecznie z dobrym planem treningowy i mieć efekty z tygodnia na tydzień. Szybciej chudnąć. Efektywniej budować mięśnie. Czuć się pewniej.

Rozumiem też, że możesz chcieć mieć więcej wagi i ciałka. 

Jest wiele zalet bycia „puszystym”: w zimę jest cieplej, nosisz wygodniejsze ubrania w rozmiarze XL+, przyciągasz wzrok kobiet swoim krągłym brzuszkiem (może odkryjesz nowy sposób na podryw?). 

 

Dlatego moja pomoc może nie być dla Ciebie. 

Może lepiej skorzystaj z treningu „kanapowego” i diety z Maka (prawa ręka pilot, lewa drwal i duże frytki). Nie mam nic przeciwko. Twój wybór.

Ze mną trenują osoby, które chcą przyciągać wzrok kobiet 6-ciopakiem. Osoby, które chcą być zdrowe, mieć super formę i wyrzeźbione ciało. 

Jeśli masz podobnie, to moja pomoc i gotowy plan treningowy (wraz z dietą) „Zbuduj formę do lata” jest dla Ciebie!

Kliknij poniżej.

Zrób formę do lata, nie czekaj na motywacje…

Tylko widoczne efekty zapewnią Ci motywacje. Dlatego potrzebujesz jedynie skutecznego planu treningowego, aby tego lata pochwalić się nową sylwetką!

 

Oto co otrzymasz:

• 8-tygodniowy gotowy plan treningowy (video) z celem: metamorfoza – zrzuć wagę, zbuduj siłę i więcej mięśni. Odblokuj swój progres!
• Plan dietetyczny na 7 dni (określona kaloryka)
• Dostęp do serwisu trenujdobrze i wszystkich funkcjonalności: nagrania instruktażowe, narzędzie do mierzenia progresu, prowadzenie po każdym treningu.
• Rady do ćwiczeń i treningu.

 

Cena 99 PLN

(Plan na dwa miesiące)

To niecałe 13 zł za tydzień treningu z Szymonem Mosznym!

 

 

 

 

KUPUJĘ 3 MSC KUPUJĘ LIFETIME