Trener Personalny, Fizjoterapeuta, wykładowca, szkoleniowiec, konsultant, ekspert
Magister fizjoterapii, absolwent Śląskiego Uniwersytetu Medycznego i Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Wykładowca mentor ProFi Fitness School. Prelegent na kongresach fitness Eu4ia (2014, 2015, 2016 i 2017), Body&Mind (2016), Body Life (2017), IFM (2017). Autor licznych publikacji dotyczących fitnessu, zdrowego trybu życia i treningów. Współpracuje m.in. z czasopismem Trainer oraz fitness.wp.pl. Trener personalny od 2001 roku. Szkoleniowiec od 2010.
W 2006 roku przeprowadził się do Gdańska, gdzie pracował jako redaktor w czasopiśmie „Fitness Authority”, po pewnym czasie obejmując stanowisko redaktora naczelnego tego magazynu. W 2008 roku wprowadził na rynek polską edycję amerykańskiego czasopisma kulturystycznego „Muscular Development”, by następnie stworzyć wlasny projekt dwumiesięcznika, „Generation: Fitness”, które ukazywało się na terenie całego kraju.
W okresie od 2006 do 2012 roku opublikował ponad 100 artykułów dotyczących metodologii treningów, odżywiania i suplementacji w sporcie. Dopełnieniem pracy w redakcji zawsze były treningi, jakie prowadził innym. Związany z różnymi klubami sportowymi, pracował z zawodnikami różnych dyscyplin, pomagał również w przygotowaniach do startów wielu kulturystom z polskiej czołówki.
W latach 2010-2015 pracował w Pure Health&Fitness (później Jatomi), jako fitness manager i trener personalny master. W swojej pracy wykorzystuje coraz to nowsze narzędzia, opierając się na nowoczesnych metodach treningów, takich jak trening funkcjonalny oraz z użyciem min. bosu, TRX, kettlebells, power- i sandbagów a także treningach interwałowych o wysokiej intensywności i sesji bez użycia przyborów. Chęć dzielenia się wiedzą z innymi sprawiła, że w 2010 odnalazł swoje powołanie w edukacji trenerów personalnych jako szkoleniowiec w Międzynarodowej Akademii ProFi Fitness School.
Specjalizuje się w treningu siłowym, funkcjonalnym i medycznym. Przygotowuje zawodników do startów w sportach sylwetkowych. W swojej pracy jako trener personalny, wyspecjalizował się w wąskiej działce treningów medycznych, łącząc ze sobą dwa światy - fizjoterapii i treningów personalnych. Właśnie dlatego treningi pod jego okiem są nastawione zarówno na osiągnięcie celu stricte sylwetkowego, jak również poprawy zdrowia, motoryki ciała i jego funkcjonalności.
Jako konsultant branżowy dzieli się z trenerami wiedzą, w jaki sposób z sukcesem budować działania online. Autor popularnych e-booków (e-book TRENING W DOMU BEZ SPRZĘTU w pierwszym tygodniu sprzedał się w 1200 egzemplarzach).
Nasza strona korzysta z ciasteczek. Jeśli uważasz, że wszystko jest w porządku, po prostu kliknij „Akceptuj wszystkie”. Możesz również wybrać rodzaj plików cookie, które chcesz, klikając „Ustawienia”.
Zapoznaj się z naszą polityką plików cookie
Zobacz