Nie jesteś pewien swojej techniki podczas wykonywania niektórych ćwiczeń?

Chcesz poznać inne ćwiczenia na dane partie mięśniowego, które pozwolą Ci zmieniać swój trening, aby był efektywniejszy?

Chcesz poznać najlepsze ćwiczenia kulturystyczne, które są podstawą budowania masy mięśniowej? – Ćwiczenia, które poleca, z których korzysta na co dzień Szymon Moszny

W tym bonusie otrzymasz ode mnie 9 warsztatów:

• WARSZTAT 1 – PRAWIDŁOWA POZYCJA
• WARSZTAT 2 – KLATKA PIERSIOWA
• WARSZTAT 3 – PLECY
• WARSZTAT 4 – BARKI
• WARSZTAT 5 – POŚLADKI
• WARSZTAT 6 – NOGI
• WARSZTAT 7 – TRICEPSY
• WARSZTAT 8 – BICEPSY
• WARSZTAT 9 – BRZUCH (KULTURYSTYCZNIE)

W kursie poznasz takie ciekawostki jak ulubione ćwiczenia Arnolda Schwarzeneggera. Zwłaszcza to jedno na wielką klatę! Cytując Arnolda „to ćwiczenie najlepiej rozbudowało mi dolną część klaty…”. Chcesz wiedzieć, co to za ćwiczenie?