O mnie Rezultaty

Owsianka z prażonym słonecznikiem, bananem, truskawkami, migdałami i nutellą

Składniki:

  • 1 szklanka płatków owsianych
  • 2 szklanki mleka (lub woda jeśli redukujesz)
  • 30g prażonych słoneczników
  • 1 banan
  • kilka truskawek
  • kilka migdałów
  • odrobina nutelli

Przygotowanie:

  1. Na patelni podprażamy słonecznik przez kilka minut, aż nabierze złotego koloru.
  2. W rondelku podgrzewamy mleko i dodajemy do niego płatki owsiane. Gotujemy, mieszając od czasu do czasu, aż płatki się napęcznieją i powstanie gęsta masa.
  3. Do gotowej owsianki dodajemy prażony słonecznik i mieszamy.
  4. Przekładamy owsiankę do miseczki i posypujemy pokrojonymi w plasterki bananem, truskawkami i migdałami.
  5. Na wierzch nakładamy odrobinę nutelli.

Gotowe! Smacznego!