Wszystko przebiegło pomyślnie. Mail z potwierdzeniem rezerwacji Twojego miejsca na szkolenie dojdzie w max. 5 min. (sprawdź SPAM, OFERTY). Ale poczekaj jeszcze!
„Poczekaj! Przygotowałem dla Ciebie jednorazową propozycję, którą trzymam jedynie dla zapisanych na to szkolenie”
Uwaga ta oferta jest aktywna TYLKO tu i teraz.
Po opuszczeniu tej strony już jej nie zobaczysz ponownie! Dlatego przeczytaj treść do końca.
Jak wykorzystać 100% potencjału swoich mięśni do wzrostu, by efektywniej budować masę mięśniową na każdym treningu i unikać kontuzji?
W 90% za efektywność treningu na siłowni odpowiada Twój plan treningowy. A dokładniej to, jak ćwiczysz.
Większość osób nie ma efektów albo ma słabe efekty trenując na siłowni, ponieważ ćwiczą źle i nieefektywnie.
Koniec kropka.
Jeżeli będziesz źle ćwiczyć, to nie będziesz mieć efektów.
Po czym poznać, że ćwiczysz nieefektywnie?
- Ćwiczysz nietechnicznie (podczas wykonywania ćwiczeń słabo albo w ogóle nie czujesz, że trenujesz dany mięsień)
- Nieefektywnie łączysz ćwiczenia (po treningu nie czujesz, że przepracowałeś w pełni cały mięsień - nie czujesz pieczenia?)
- Wybierasz ćwiczenia, które NIE... wykorzystują pełnego potencjału do wzrostu dla Twoich mięśni (ćwiczysz chaotycznie, nie wiesz, jak ćwiczyć, co robić, nie umiesz łączyć odpowiednio ćwiczeń)
Powyżej wymieniłem główne problemy, przez które Twoje treningi są nieefektywne.
Oto moje rozwiązanie na Twoje nieefektywne treningi…
Spraw, aby każdy Twój trening był na 100% efektywny
Naucz się perfekcyjnej techniki wykonywania ćwiczeń kulturystycznych (najlepsze pod budowę masy mięśniowej) i zacznij wreszcie dobrze łączyć ćwiczenia podczas treningu
Cześć z tej strony Szymon Moszny!
Jako trener z ponad 23-letnim doświadczeniem w trenowaniu innych, który pomógł już ponad 23 tysiącom osób wyglądać lepiej, jeść lepiej i czuć się lepiej we własnym ciele…
Zauważam pewną prawidłowość.
Odpowiednia: technika, pozycja wyjściowa oraz kontrola ruchu podczas wykonywania ćwiczenia, jest kluczowa, aby zapewniać sobie efekty.
Dlatego…
Stworzyłem praktyczne szkolenie online (ponad 4h), które składa się z omówienia 86 najważniejszych ćwiczeń kulturystycznych na budowę masy mięśniowej
Kurs online: „Warsztat Ćwiczeń Kulturystycznych” składa się z:
WARSZTAT 1 – PRAWIDŁOWA POZYCJA
WARSZTAT 2 – KLATKA PIERSIOWA
WARSZTAT 3 – PLECY
WARSZTAT 4 – BARKI
WARSZTAT 5 – POŚLADKI
WARSZTAT 6 – NOGI
WARSZTAT 7 – TRICEPSY
WARSZTAT 8 – BICEPSY
WARSZTAT 9 – BRZUCH (KULTURYSTYCZNIE)
Szkolenie trwa ponad 4 godziny i jest w formie nagranych lekcji video.
Gdzie wspólnie z Kacprem Bąkiewiczem (zawodnik sportów sylwetkowych) pokazujemy Ci, jak wygląda perfekcyjna technika wykonywanego ćwiczenia.
Oraz dajemy rady, jak łączyć i zamieniać ćwiczenia, jeżeli masz jakieś ograniczenia zdrowotne lub chcesz ulepszyć swój plan treningowy.
Czego się dowiesz podczas kursu online „Warsztat Ćwiczeń Kulturystycznych” (dostęp DOŻYWOTNI)?
- Dowiesz się, jak łączyć poszczególne ćwiczenia, aby trenować efektywniej (aby mięśnie rosły szybciej)
- Będziesz perfekcyjnie umieć wykonywać dane ćwiczenie (nauczysz się idealnej techniki)
- Czym jest manewr „Bend the bar”? — To dzięki niemu zwiększysz intensywność pracy swoich mięśni (głównie klaty i pleców).
- Rozpiętki to jedno z najważniejszych izolowanych ćwiczeń na klatę — niestety tylko 30% osób robi je dobrze. Odkryj ruch „na ciotkę”, aby za każdym razem robić idealnie rozpiętki.
- Jakie jest jedno najlepsze ćwiczenie na pozbycie się wady — garba?
- Najlepsze ćwiczenia na masywne, trójkątne plecy.
- To przepis na wielką klatę! Chcesz poznać to jedno ćwiczenie, które według kulturystów daje najlepsze czucie mięśniowe i prace mięśni piersiowych większych?
- Jakie ćwiczenie sprawi, że Twoje barki będą wielkie i okrągłe, jak kule armatnie?
- Twoje łydki nie rosną? Wystarczy zacząć ćwiczyć je w inny sposób. Chcesz nauczyć się wykonywać skutecznie JEDYNY ruch, dzięki któremu łydka rośnie?
- Jakie ćwiczenia zastosować, aby zbudować wielkie i szerokie ramiona?
- Odkryjesz ćwiczenia, z których korzystali kulturyści jak Arnold (poznaj ulubione ćwiczenia Arnolda, dzięki którym osiągnął wielką klatę)
- Aktualna wiedza naukowa - dowiesz się, co najnowsze badania na kulturystach mówią o danych ćwiczeniach.
- Poznasz anatomie ćwiczeń, to jak pracują podczas danego ćwiczenia na konkretną partię mięśniową
- Odkryjesz, jakie błędy aktualnie popełniasz podczas wykonywania ćwiczeń i raz na zawsze się ich pozbędziesz
Chcesz osiągać nawet 2x lepsze efekty, trenując na siłowni? Zadbaj o poprawną technikę wykonywania ćwiczeń i naucz się skutecznie łączyć i zamieniać ćwiczenia…
Oto efekty moich podopiecznych:
Jaka cena?
Ten kurs, to podsumowanie mojej 23-letniej wiedzy o tym, jak efektywnie ćwiczyć na siłowni.
Otrzymujesz moje najlepsze rady do każdej z partii mięśniowej, dzięki temu już na kolejnym treningu zaczniesz ćwiczyć nawet 10x efektywniej!
Bardzo dokładnie omawiam każdy ruch, jaki musisz wykonać podczas danego ćwiczenia. Wraz z omówieniem anatomii mięśni.
Przekonaj się.
Kurs online: „Warsztat Ćwiczeń Kulturystycznych” kosztuje jedyne: 397 PLN
Ale jeżeli zdecydujesz się odebrać go teraz, to daję Ci aż: 200 PLN rabatu.
To podziękowanie, że mi zaufałeś, podałeś swój email i chcesz się ode mnie uczyć.
Tylko teraz zainwestujesz jedyne: 97 PLN (dostęp DOŻYWOTNI)
Ale jeśli opuścisz tę stronę, to moja propozycja traci ważność!
Czyli podsumowując, oto co otrzymasz w kursie online: „Warsztat Ćwiczeń Kulturystycznych”:
- WARSZTAT 1 – PRAWIDŁOWA POZYCJA
- WARSZTAT 2 – KLATKA PIERSIOWA
- WARSZTAT 3 – PLECY
- WARSZTAT 4 – BARKI
- WARSZTAT 5 – POŚLADKI
- WARSZTAT 6 – NOGI
- WARSZTAT 7 – TRICEPSY
- WARSZTAT 8 – BICEPSY
- WARSZTAT 9 – BRZUCH (KULTURYSTYCZNIE)
- Ponad 4h lekcji w formie nagrań video (z Kacprem Bąkiewiczem)
- Dokładana analiza pracy mięśni oraz omówienie anatomii
- Poznasz jak wykonywać ćwiczenia, by zwiększyć masę mięśniową (dedykowane 86 ćwiczeń kulturystycznych, które zapewniają najlepsze efekty wg. badań naukowych)
- Rady i doświadczenie Szymona Mosznego
Cena regularna: 397 PLN
Tylko teraz, tylko na tej stronie: 97 PLN
Po opuszczeniu tej strony już jej nie zobaczysz ponownie! A kod rabatowy straci ważność.
Jeśli chcesz kiedyś osiągnąć takie rezultaty, to musisz ćwiczyć DOBRZE, technicznie i EFEKTYWNIE!
Naucz się wykonywać 86 najlepszych ćwiczeń kulturystycznych pod budowę masy mięśniowej… PERFEKCYJNIE.
Copyright 2023 Szymon Moszny