Wieczorek z Szymonem Mosznym
Rady: Jak osiągnąć maksymalne efekty w okresie „masówki”, bez narażenia się na kontuzje oraz bez przeciążeń mięśni i zahamowań przyrostów
Weź udział w BEZPŁATNYM wykładzie online na żywo i odkryj, rady Szymona Mosznego.
DATA: 11 września (poniedziałek), godzina 19:00.
(ONLINE – link otrzymasz po zapisie)
(UWAGA! Liczba miejsc jest ograniczona do 500 osób)
Podczas wykładu dowiesz się, dlaczego możesz mieć słabe efekty przy budowaniu masy mięśniowej. Dowiesz się, jakie być może popełniasz błędy oraz jak efektywniej przepracować okres masowy 2023/2024…
Kliknij poniżej, aby zarezerwować miejsce na bezpłatnym wykładzie online.
Zbuduj jeszcze więcej mięśni i efektywniej przepracuj okres masowy przed kolejnym latem
Czego się dowiesz?
Jaka jest najlepsza metoda treningowa oraz plan treningowy na okres masowania? Będziesz wiedzieć, czy Twój aktualny plan treningowy jest dobry.
Poznasz najlepsze sposoby periodyzacji (zwiększania efektywności) treningu na masę. Nauczysz się ulepszać swój plan treningowy.
Dobór kluczowych elementów diety na masę. Jak, kiedy i ile spożywać białka, węglowodanów i tłuszczy, aby mieć maksymalne efekty przyrostu mięśnie, bez dodatkowego zalewania tłuszczem.
O czym pamiętać, aby uniknąć kontuzji, przeciążeń oraz stagnacji, czyli zahamować przyrostów masy mięśniowej (nawet nie wiesz, a możesz hamować swoje wzrosty na własne życzenie!).
Wieczorek z Szymonem Mosznym
Spotkanie na żywo przeprowadzi Szymon Moszny.
Trener Personalny, Fizjoterapeuta, wykładowca, szkoleniowiec, konsultant, ekspert.
Szymon ostatnie 25 lat poświęcił się pracy z klientami, jako trener personalny i fizjoterapeuta.
Z pomocy Szymona skorzystało już ponad 21 600 osób!
Weź udział w bezpłatnym wieczorku z Szymonem Mosznym i odkryj, jak efektywniej przepracować okres budowania masy mięśniowej
DATA: 17 sierpnia (czwartek), godzina 19:00.
(UWAGA! NIE BĘDZIE MOŻLIWOŚCI ZOBACZENIA PONOWNIE TEGO SPOTKANIA)
Copyright 2023 Szymon Moszny