BEZPŁATNY Wykład ONLINE Na Żywo
„Jak jeszcze efektywniej przepracować okres „masówki” 2023/2024, aby zbudować nawet 2x więcej czystej masy mięśniowej, bez zalewania tłuszczem?”
Odkryj, jak Szymon Moszny planuje treningi oraz dietę na okres masówki. Ćwicz mądrze i efektywnie.
DATA: 10 października (wtorek), godzina 19:00.
(ONLINE – link otrzymasz po zapisie)
(UWAGA! Liczba miejsc jest ograniczona do 500 osób)
Czy warto uczestniczyć?
Podczas wykładu dowiesz się, dlaczego możesz mieć słabe efekty przy budowaniu masy mięśniowej. Dowiesz się, jakie być może popełniasz błędy oraz jak efektywniej przepracować okres masowy 2023/2024…
(UWAGA! NIE BĘDZIE MOŻLIWOŚCI ZOBACZENIA PONOWNIE TEGO SPOTKANIA)
Zbuduj jeszcze więcej mięśni i efektywniej przepracuj okres masowy przed kolejnym latem
Chcesz przepracować okres „masówki” najbardziej efektywnie i zbudować więcej masy mięśniowej, bez podlewania tłuszczem? Podczas bezpłatnego wykładu na żywo, odkryjesz, jak powinien wyglądać idealny plan treningowy oraz plan dietetyczny, aby to osiągnąć.
Czego się dowiesz?
Jaka jest najlepsza metoda treningowa oraz plan treningowy na okres masowania? Będziesz wiedzieć, czy Twój aktualny plan treningowy jest dobry.
Poznasz najlepsze sposoby periodyzacji (zwiększania efektywności) treningu na masę. Nauczysz się ulepszać swój plan treningowy.
Dobór kluczowych elementów diety na masę. Jak, kiedy i ile spożywać białka, węglowodanów i tłuszczy, aby mieć maksymalne efekty przyrostu mięśnie, bez dodatkowego zalewania tłuszczem.
O czym pamiętać, aby uniknąć kontuzji, przeciążeń oraz stagnacji, czyli zahamować przyrostów masy mięśniowej (nawet nie wiesz, a możesz hamować swoje wzrosty na własne życzenie!).
Wypełnij formularz, aby zarezerwować miejsce na wykładzie online
Uwaga! Liczba miejsc jest ograniczona do 500 dostępów.
Wykład z Szymonem Mosznym
Wykład na żywo przeprowadzi Szymon Moszny.
Trener Personalny, Fizjoterapeuta, wykładowca, szkoleniowiec, konsultant, ekspert.
Szymon ostatnie 23 lata poświęcił się pracy z klientami, jako trener personalny i fizjoterapeuta.
Z pomocy Szymona skorzystało już ponad 22 600 osób!
Weź udział w bezpłatnym wykładzie online na żywo z Szymonem Mosznym i odkryj, jak jeszcze efektywniej przepracować okres budowania masy mięśniowej 2023/2024
DATA: 10 października (wtorek), godzina 19:00.
Copyright 2023 Szymon Moszny